Подготовка к походу: собираем вещи

Список
вещей
Собирая вещи в поход, самое главное — соблюсти баланс между весом, необходимостью и вашими физическими кондициями. Понять что брать, а что можно и оставить, получится только с опытом. Все лишнее, что возьмете, вы будете нести весь поход.

Довольно часто участники похода уже из дома выходят во всем походном и едут в этом до точки старта, дабы потом не нести весь путь лишнюю «цивильную одежду». Также можно оставить часть не походных вещей в где-то в городе: гостинице или камере хранения.

Не забывайте, что каждому участнику похода в начале будет выдана часть провианта. Вес вашего рюкзака увеличится. У девушек на 3−4 кг, у мужчин на 4−5 кг. В идеале вес вашего рюкзака (без учета провианта) должен быть 11−12 кг.
Основной принцип в сборе вещей — брать самое необходимое
Теорема легкого рюкзака
Список вещей, которые нужно взять с собой в поход
Что взять с собой

Снаряжение

Рюкзак
Толщина выбирается индивидуально, исходя из чувствительности. Также возможны варианты надувных туристических ковриков.
С температурой комфорта: 0−5°C для весны и осени и 10−15°C для лета. Выбор спальника индивидуален, т.к. у каждого своя «точка замерзания». Для страховки можно взять более теплое термобелье, флисовую кофту.
Палатка
К.Л.М.Н.
Трекинговые палки
Примерный объём для девушек 60−70 литров, для мужчин 70−80 литров + водонепроницаемый чехол для рюкзака.
Туристический коврик (каремат)
Спальник
Трехсезонная двухслойная. Чем легче палатка, тем лучше.
Кружка, ложка, миска, нож. Легкие, походные варианты.
Берегут колени и более равномерно распределяют нагрузку по телу.
Емкость для воды
Паспорт, полис ОМС
Павербанк
Объем 1−1,5 литра. Подойдет обычная пластиковая бутылка.
Упакуйте в герметичную упаковку.
Если использовать телефон только как фотоаппарат, хватит емкости 10 000 мА/ч.
Налобный фонарик с батарейками
Дождевик
Солнцезащитные очки

Обувь

Треккинговые ботинки или кроссовки
Нужны для того чтобы дать отдохнуть вашим ногам в лагере.
Рекомендую водонепроницаемую обувь. Да, это сразу треккинговые ботинки или полуботинки, а не кроссовки, которые гораздо комфортнее. Но зато гарантия что ноги будут сухими. Можно попробовать сориентироваться на прогноз погоды и пойти в кроссовках. В случае если вы идете НЕ в водонепроницаемой обуви — возьмите с собой 2−3 пары мусорных пакетов, в которые полностью поместиться ваша стопа и часть голеностопа. Обувь должна быть разношена. Если вы купили новую обувь, разносите её перед походом.
Сменная обувь: шлепки, сандали, слипоны

Одежда

Штаны
Майки (футболки)
Носки (легкие и 1 пара теплых)
Мембранная куртка (ветровка)
Шорты
Флисовая кофта
Термобелье. Один набор для сна, второй для переходов (по желанию)
Головной убор (кепка, баф, панама)
Лёгкая пуховка, шапка и перчатки (апрель, май, октябрь)
Нижнее белье
Купальник, плавки
Предпочтительно выбирать синтетическую одежду, она быстрее сохнет, не держит влагу.

Гигиена, аптечка

Предметы личной гигиены
Защитный крем от солнца
Туалетная бумага
Легкое походное полотенце
Личные медицинские препараты + пластыри и эластичный бинт
Гигиеническая помада
Как собрать и упаковать рюкзак
Видео с советами
Туды-сюды
Как настроить рюкзак
Видео с советами
Туды-сюды